最新の健康ネタ

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あしたも晴れ人生レシピ/ひざの痛み/脚上げ体操・横上げ体操のやり方

2019年9月6日放送のあしたも晴れ!人生レシピでは、ひざの痛みについての特集でした。 加齢や肥満などが原因で、歩行困難になることもある膝の痛み。 シニア世代の中では、ひざに痛みがある人のほとんどが変形性膝関節症。 こちら...
レシピ

主治医が見つかる診療所!ナスのチーズ包み焼きレシピ・体のサビを防止

2019年9月5日放送の主治医が見つかる診療所では、体のサビ防ぐ食材・ナスを紹介! こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた体のサビ防ぐ食材・ナスについての解説とナスのチーズ包み焼きレシピをまとめます。 主治医が見...
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主治医が見つかる診療所!血糖値・体の焦げを溜め込まない食事法

2019年9月5日放送の主治医が見つかる診療所では、体の糖化とサビ防いで血糖値の急激な変化を抑える食事法を紹介! 斉藤慶太・祥太兄弟が 血糖値の上昇を検証しました。 こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた血糖値の急激な変...
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主治医が見つかる診療所!焼き肉の賢い食べ方・肉の焼き方

2019年9月5日放送の主治医が見つかる診療所では、体の糖化とサビ防いで痩せる・若返る・美肌になる名医テクを紹介! 体の焦げを防ぐ焼き肉の賢い食べ方があるそうですよ。 こちらでは主治医が見つかる診療所で教えてくれた焼き肉の賢い食...
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きょうの健康NHK/背筋伸ばし体操のやり方・腰痛予防の体操9/2

2019年9月2日放送のNHK・きょうの健康では、骨粗しょう症の予防にもなるという背筋伸ばし体操のやり方を紹介! こちらではNHK・きょうの健康で教えてくれた腰痛予防の体操・背筋伸ばし体操のやり方をまとめます。 NHK・きょ...
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きょうの健康NHK/これだけ腰痛体操のやり方・腰痛予防の体操9/2

2019年9月2日放送のNHK・きょうの健康では、これだけ腰痛体操を紹介! こちらではNHK・きょうの健康で教えてくれたこれだけ腰痛体操のやり方をまとめます。 ※腰部脊柱管狭窄症の人は行わないでください! これだけ...
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名医のTHE太鼓判!ハイアーチ/マレットトゥの予防法・藤井サチの足裏9/2

2019年9月2日放送の名医のTHE太鼓判では、藤井サチさんの足裏診断をし、ハイアーチ/マレットトゥの予防法を紹介! 足が大きいことを気にして小さな靴を履いていたことで起こったハイアーチ/マレットトゥ。 こちらでは名医のTHE太...
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名医のTHE太鼓判!サルコペニア予防のかかと歩きのやり方

2019年8月26日放送の名医のTHE太鼓判では、サルコペニア予防のかかと歩きのやり方を紹介! こちらでは名医のTHE太鼓判で教えてくれたサルコペニア予防のかかと歩きのやり方をまとめます。 名医のTHE太鼓判で全身の筋力...
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小川原湖産しじみの通販(カルシウム豊富)名医のTHE太鼓判

2019年8月26日放送の名医のTHE太鼓判では、新型栄養失調を防ぐカルシウムが豊富なしじみが紹介されました。 こちらでは名医のTHE太鼓判で教えてくれた青森県の小川原湖でとれるカルシウム豊富な食材・しじみの通販をまとめます。 ...
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名医のTHE太鼓判!ペタペタ足改善のグーパー運動のやり方

2019年8月26日放送の名医のTHE太鼓判では、美女の足裏ランキングに筧美和子さんが登場! サンダルを履くことが多いことからくるペタペタ足は、タコが原因でできる小指の変形を起こすことがあるそうです こちらでは名医のTHE太鼓判...