2019年4月4日放送の櫻井有吉THE夜会では、菜々緒さん健康食が紹介されました。

菜々緒さんの美の秘密を公開!

こちらでは櫻井有吉THE夜会で紹介された菜々緒さんの菜々緒の健康食・タイガーナッツ・おからパウダーなどについてまとめていきます。

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有吉THE夜会・菜々緒おすすめの健康食品・健康グッズ

菜々緒さんオススメの健康食品を教えてくれました。

番組はほとんど録画予約して見ているほどの健康オタクだと言う菜々緒さん。

最近話題のサバ缶やエルダーフラワー、 日本酒やココナッツオイル、えごま油やあんこななども取り入れているそうです。。

あんこは砂糖がたくさん入っているイメージですが、洋菓子よりも 体に吸収されづらいのだそう。

おからパウダー

>> おからパウダー

おからパウダーはそんなに味もないので、お料理などに混ぜても邪魔をせず、腹持ちもよくなるとのこと。

タイガーナッツ

>>タイガーナッツ

栄養価が高いため1日一つしか食べてはいけないというものだそうです。

エルダーフラワー

>> エルダーフラワー 

エプソムソルト

>>エプソムソルト

エプソムソルトは入浴剤として使っているそうです。

ミネラルを入浴中に体から吸収することで体の芯まで温まるとのこと。

日本酒を入れて入力することもあるそうです。

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