2019年7月25日放送の櫻井有吉THE夜会では、窪田正孝さんが筋膜はがしを紹介。

こちらでは櫻井有吉THE夜会で教えてくれた窪田正孝さんの筋膜はがしローラーのやり方をまとめます。

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窪田正孝の筋膜はがしのやり方(ローラー)

今回の櫻井有吉THE夜会では、窪田正孝さんがマイ健康グッズ・筋膜はがしローラーを紹介!

筋膜にローラーを当てると老廃物が出るというアイテム。

自分の力で押しつけて筋膜を剥がしていくそうです。

筋膜はがしのやり方については、こちらの動画が参考になります^^

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