2019年5月9日放送の櫻井有吉THE夜会に、中村アンさんが登場!

週に3回通うというジムを紹介。

こちらでは中村アンさんが通うジム・mohiピラティスの場所はどこなのかをまとめていきます。

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櫻井有吉THE夜会!中村アンが通うジム・mohiピラティス

今回の櫻井有吉THE夜会では、中村アンさんの私生活に密着!

中村アンさんおすすめプライベートで通う超ハードなピラティスを紹介!

やってきたのは麻布十番のとあるマンションの一室。

中村アンさんが通うというだけあって、かなりのハードメニューですが効きそうでした^^

mohiピラティスのトレーニングメニュー

下半身に負荷をかけ、決まった足とヒップを作る運動。

筋トレと柔軟を同時に行うことで、女性らしいしなやかなボディを作るトレーニングだそうです。

胸式呼吸で インナーマッスルを刺激ライブからボディラインを美しくする効果があるのです。

次にお腹のくびれを作る運動。

くびれに負荷をかけ状態を3回起こします。

二の腕と体幹を鍛える運動などを行っていました。

mohiピラティスの場所はどこ?

mohiピラティス 南麻布店。

>>公式サイト

中村アンのトレーナーAYA先生監修の女性向け筋肉サプリ

中村アンさんのトレーナーでもあるAYA先生監修のHMBが登場!



有名モデルや芸能人を指導するストイックなAYA先生。

AYA先生のもとで美ボディーを作り上げている有名人も多いです。

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