9月2日の林先生が驚く 初耳学!では、カンタン小顔術が紹介されました!

日本唯一のパーソナルフェイストレーナーである木村祐介さんの施術をガンバレルーヤまひるが体験。

こちらでは、林先生が驚く初耳学の小顔特集についての解説と美顔ローラーの正しい使い方についてまとめていきます。

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林先生が驚く初耳学で小顔特集!小指を意識!


林先生が驚く初耳学では、小顔術についての特集が組まれました!

小指に力を入れるだけで、美人になれるとは??

小指に力を入れて過ごしているだけで、上半身まで痩せ効果が期待できるそうなんです!

小指から始まる筋膜は二の腕肩甲骨を通って首までつながっているそうです。

注目するポイントは小指と連動している筋膜。

小指に力を入れることで筋膜が引っ張られ背中やデコルテがきれいに見えるようになるとのこと。

小指に力を入れて過ごすことはバレエの世界では,、基本中の基本!

飲み物を飲む時・カラオケでマイクを持った時・スマホを持つときには、小指を立てずに力を入れて過ごすようにするといいそう。

特に小指を意識することによって、首回りを綺麗に見せることができる♪

※逆に親指を意識した生活をすることで、猫背になってしまうことがあるとのことなので注意が必要です!

小指を意識して生活することで美しい姿勢になることができます^^

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小顔に!美顔ローラーの正しい使い方

美顔ローラーの正しい使い方についても紹介されました。

>>美顔ローラー

髭を剃るように美顔ローラーを使うのは間違い!

美顔ローラーを使う時に、大事なのは唇だそうです。

美顔ローラーをする際には唇を締めると効果が倍増するとのこと!

アイロンかけをするのと同じ要領で、押さえながらシワを伸ばすようなイメージで行うと良いそうです。

顔の皮膚や筋肉は唇と繋がっているため、唇を締めて固定することでシワが伸びやすくなるのだそう。

上の動画で紹介している伸ばし方が、基本になりますので是非マスターしてくださいね♪

クレンジングやスキンケアの際にも唇を染めて行うことで肌の引き締め効果が倍増するとのこと。

そして芸能人も通うという木村祐介さん流・小顔矯正施術も紹介されました。

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林先生が驚く初耳学で木村祐介さんの小顔の施術

>>小顔ワークアウト 木村祐介

木村祐介さんの小顔の施術の様子も放送されました。

木村祐介さんの施術は、顔を触らずに体を治した結果、小顔になるというものだそうです。

唇を締め、体全体の皮膚を伸ばしていくことで、顔が引き締まってくるとのこと。

普段から皮膚が知事困っていると、かなりの痛みが伴うようです。

日常生活で体がゆがみ、本来よりも大きい顔で生活してしまっている結果なのだそう。

しかし、その痛みに耐えることで、すっきりと頬が上がりあごのラインもシャープになるとのこと。

こちらの動画は、日本唯一のパーソナルフェイストレーナーである木村祐介さんが解説する顔に見える姿勢作りです。

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林先生が驚く初耳学で小顔のまとめ

今回は林先生が驚く初耳学で紹介された小顔術・美顔ローラーの使い方についてまとめてきました。

小顔ローラーやクレンジングするときに唇を内側に入れるといいんですね!

唇を内側にいれると、ほっぺたがピンってするから余計なシワがつきにくいというのも納得です。

美顔ローラーは、アイロンがけをイメージしながら使いましょうね♪