10月23日放送の林修の今でしょ講座では、腸におすすめどくだみ茶を紹介!

腸が老けると毒素を排出できない体になってしまうため腸内環境改善は大事ですよね!

こちらでは、林修の今でしょ講座で教えてくれた腸におすすめどくだみ茶についてまとめます。

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林修の今でしょ講座!どくだみ茶

腸が老けると、体に溜まった毒素が排出できなくなり腸内環境が悪化してしまいます。

その結果腸内に発がん性物質などが血液を介して全身に運ばれてしまうことがあるそうです。

林修の今でしょ講座では、腸に良い働きが期待できるどくだみ茶ついて紹介されました。

ポイント

毒矯めが転じて⇒どくだみ。

昔は毒を取り除くものと考えられていたそうです。

どくだみ茶が腸にいい理由

どくだみ茶に含まれるクエルシトリンが、腸の蠕動運動を促進して体内の毒素を排出。

身体全体の毒素の排出の約75%は便から。

体の毒素を排出したい時には便通を良くすることが大事だそうです。

蠕動運動とは便を体外に排出する時の腸の動きのこと。

どくだみ茶に含まれるクエルシトリンは腸の蠕動運動を無理なく活発にし体内の毒素を排出してくれるそうです。

ポイント

便秘の人は毒素おなかの中に溜めていて、溜まっているだけではなく腸から吸収されるため、体の中を読書が回っている可能性があるそうです。

ベンツを改善させて普通の状態に戻すことで体の中の毒素を取り除いてあげることが健康長寿会の近道だそうです。

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林修の今でしょ講座!どくだみ茶で便秘解消・腸におすすめどくだみ茶のまとめ

こちらでは林修の今でしょ講座で紹介されたどくだみ茶で便秘解消におすすめのどくだみ茶についてまとめてきました。