産後は、いろいろと体の不調が現れます。

気分だって沈んでしまう日もありますよね。

その改善にはヨガがいいのですが、子連れで出かけるだけでも大変で、ヨガ教室に通う気など起こりません。

まして、子供を預けるところがない方は、なおさらです。

そこで、今回は滋賀にある子連れでも気軽に行ける親子ヨガや、産後ヨガ。

また、託児付きのヨガ教室を紹介したいと思います。

ぜひ参考にしてくださいね!

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子連れで行ける滋賀の親子ヨガ教室

①ゆるり

ヨガ講師の小林さんは、助産師さんでもあります。

南草津と栗東の会場で産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガのレッスンを行っておられます。

生後一カ月からよちよち歩きまでの赤ちゃんが対象です。

ゆったりとした雰囲気のヨガ教室ですよ。

会場は南草津会場と、栗東会場があります。

ブログには、母乳育児に関する記事も掲載されています。

一読の価値ありますよ!

>>ゆるりHP

②紅庭(くれば)ヨガ

草津市のai彩ひろばで赤ちゃんと参加できる産後ヨガ教室を行っておられます。

無料駐車場が目の前にあるので、赤ちゃん連れでも通いやすいのが嬉しいですね。

赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガは、ヨガの他にベビーマッサージ、ハーブティー、さらに紅庭先生から耳つぼマッサージの施術のプレゼントまでついてきます!

育児疲れも吹き飛びそうですね?

>>紅庭(くれば)ヨガブログ

>>紅庭(くれば)ヨガHP

③ヒノリヨガ

草津にあるヨガ教室です。

ママヨガクラスでは、生後2カ月から就学前のお子さんと一緒に参加できます。

初心者の方も多いクラスですので、ゆったりとした雰囲気でレッスンが進んでいきます。
ヨガの経験のない方でも参加しやすいですよ。

>>ヒノリヨガHP

③におの浜ふれあいスポーツセンター

大津にある、このスポーツセンターの大人スクールには、子連れOKの産後ヨガコースがあります。

1部は生後1カ月から、つかまり立ちくらいまでのお子さんが対象。

子供と触れ合いながらのリラックス系ヨガが中心です。

2部は6カ月くらいから参加できます。

ホルモンバランスが、安定してくる頃ですので体力、筋力アップが目的です。

>>におの浜ふれあいスポーツセンターHP

④子育てスタジオPIECE

東近江市のこのスタジオでは、親子産後ヨガがあります。

赤ちゃんとママが楽しくレッスンすることが目的ですので、和気あいあいとした雰囲気です。

ママ同士の交流も大切にされているそうで、ママ友づくりにも最適ですね。

>>子育てスタジオPIECEブログ 

⑤Hau’oli

草津で、産後ヨガとハワイアンリトミックの教室をされています。

小人数制で、月に1~2回開催です。

詳細はブログで報告されますので、そちらを確認してくださいね。

>>Hau’oliブログ

⑥Yoga+Reia(ヨガリラ)

米原・長浜・彦根でママヨガ・産後ヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガを行っておられます。

座禅とヨガのコラボなど、珍しいイベントもあるのが面白いですね。

もちろん座禅ヨガも子連れOKです。

>>Yoga+Reia(ヨガリラ)ブログ 

⑦Mama & Baby Yoga LUANA

近江八幡市のママヨガ教室です。

「子連れで楽しめること」「ママが癒されること」がコンセプトのヨガ教室で、リラックスすることが目的です。

>>Mama & Baby Yoga LUANA・HP  

産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・滋賀編

①KAATSUトレーニングスタジオK

このトレーニングスタジオには、保育士さんがいるんです。

ですので、安心して子供を預けられますよ。

また、グループヨガの他に、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、骨盤姿勢矯正トレーニングのコースもあります。

どのコースも託児可能なのが嬉しいですよね。

また、子供の急な体調不良などにより、急にキャンセルしなければいけなくなった時も「キャンセル料なし」です。

これなら、子供がいても気軽に始められそうですね。

>>KAATSUトレーニングスタジオK 

②Manami Yoga「Colorful

草津のヨガ教室です。

講師manamiさんは、託児付きのヨガ教室がきっかけでインストラクターを目指されたそうで「託児付きヨガ」に対する想いが、強くておられます。

育児中のママが子供を預けることへの罪悪感や不安も理解されているためか、とてもママの気持ちに寄り添ったヨガ教室を開かれております。

>>Manami Yoga Colorful・HP

>>Manami Yoga Colorfulブログ

子連れで行ける滋賀の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ

産後は大変な時期です。

こんな時期にヨガ教室に通うことは、子連れであれ、託児であれ、いろいろな不安が沸き起こってくるでしょう。

だからこそ、一度思い切って参加していただきたいのです。

そこには、多くのあなたと同じ悩みを抱えたママたちがおられます。

先輩ママもいます。

育児の悩みは一人で抱えるよりも、相談しあい笑いあった方が上手くいくことがたくさんあります。

ですから、ぜひぜひ、このサイトを参考にお近くの産後ヨガ・子連れヨガ教室に出かけてみてくださいね!