2019年2月18日放送の名医のTHE太鼓判では、髪の毛の抜け毛の悩みをもつ正しい髪の毛の洗い方シャンプーの仕方に挑戦!

こちらでは、名医のTHE太鼓判で紹介された髪の毛の抜け毛についての解説と頭皮を健康に保つ髪の洗い方や髪の毛の乾かし方をまとめます。

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名医のTHE太鼓判・抜け毛対策

今回の名医のTHE太鼓判では、抜け毛対策について紹介されました。

抜け毛予防で頭皮トラブルを回避!

間違った洗い方を続けていると、頭皮に皮脂が詰まったままになってしまったり、かゆみなどのトラブルを起こすこともあるそうです。

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正しい髪の毛の洗い方

①湯洗いをします。1分30秒以上。

湯洗いの仕方は髪を濡らすのではなく頭皮を洗うように行います。

これだけでも汚れの80%は落ちるそうです。

②シャンプーを手に良くなじませ、泡立ててから髪を洗います。

手のひらでシャンプーがあまり泡立たない場合は、泡立てネットを使用すると良いとのこと。

ポイント

シャンプーは、髪の毛ではなく頭皮を洗います。

指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。

③髪をすすぎます。

髪が生える向きと逆方向にすすぐと、流し残しがなくなるそうです。

すすぎの時間の目安は、シャンプーの2倍の時間。

髪の毛の乾かし方

①髪を洗った後は放置せずすぐに乾かすのが良いとのこと。

濡れたまま放置すると、頭皮の常在菌が繁殖し、頭皮トラブルを起こすことがあるそうです。

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名医のTHE太鼓判!正しい髪の毛の洗い方・抜け毛対策の乾かし方のまとめ

こちらでは、名医のTHE太鼓判で教えてくれた正しい髪の毛の洗い方・抜け毛対策の乾かし方についてまとめてきました。

正しい洗い方を身に着けて行きたいですね♪