名医のTHE太鼓判！キクイモで血糖値改善・通販はコチラ

名医の太鼓判！キクイモで血糖値改善

今回の名医の the 太鼓判では、天然のインスリン・キクイモについて紹介されました。

血糖値を下げるにはデンプンが少ないキクイモが最適たそうです。

イヌリンという成分が血糖値の上昇を抑える働きをするとのこと。

イヌリンが体内でゲル状に変化して糖やコレステロールを抱え込み小腸に移動することで糖の吸収を抑え血糖値の急上昇を抑える働きがあるとのこと。

イヌリンを取ると腸内の壁に張り付きを糖が通っても血管に吸収されにくくなるため血糖値の上昇を抑えてくれるというわけだそうです。

あらかじめ食事の前に食べておくことによって次に来る糖質の吸収を邪魔！

30分くらい前に食べておくとより効果的。

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こちらでは、名医のTHE太鼓判で紹介されたキクイモで血糖値改善・通販についてまとめてきました。