2018年12月3日放送の名医のTHE太鼓判では、オリーブオイルで口をゆすぐという名医の健康法を実践検証!

こちらでは、名医のTHE太鼓判で紹介された口臭の健康法・ オリーブオイルうがいのやり方についてまとめます。

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名医のTHE太鼓判・口臭予防の健康法

今回の名医の the 太鼓判では口臭予防のオリーブオイルうがい健康法について紹介されました。

お医者さんが実際にやっているという健康法は本当に効果があるのでしょうか。

名医が実践するオリーブオイルうがい。

口臭は磨ききれない汚れが乾燥して悪臭になるそうです。

しかしオリーブオイルを使うと汚れが落ちやすくなるそうです。

家の中の細菌は寝ている間に最も繁殖しますが、オリーブオイルうがいをすると油の膜が歯をコーティング。

細菌の繁殖を抑えることができるとのこと。

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オリーブオイルうがいのやり方

オリーブオイルうがいのやり方は簡単!

寝る前に大さじ一杯のオイルで一分間クチュクチュするだけ。

うがいをした後に、油で口の中が気持ち悪かったら水でゆすいでも OK だそうです。

虫歯や歯周病にも効果があるとのこと。

ポイント

オリーブオイルうがいは歯周病や誤嚥性肺炎の予防にも期待されている

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名医のTHE太鼓判!オリーブオイルうがいのやり方・口臭予防のまとめ

こちらでは、名医のTHE太鼓判で教えてくれた、口臭予防のオリーブオイルうがいのやり方についてまとめてきました。