2019年4月2日放送の林修の今でしょ講座では、医師が選ぶ最強の寿司ネタランキングを紹介!

サバ缶よりカルシウムが豊富な寿司ネタも教えてくれました。

こちらでは、林修の今でしょ講座で紹介された医師100人が選ぶ・体にイイ回転寿司のネタBEST10をまとめます。

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一般の方1000人に聞いた人気寿司ネタランキング

1位:赤身

2位:中トロ

3位:サーモン

4位:イカ

5位:甘エビ

6位:ウニ

7位:アナゴ

8位:大トロ

9位:鯛

10位:はまち

医師が選ぶ体にイイ寿司ネタランキングBEST10

10位・いかオクラ納豆


血管を老けさせない栄養成分がたっぷり。

9位・こはだ


骨を丈夫にする栄養素がたっぷり。

8位・ねぎとろ

疲労回復に役立つする栄養素がたっぷり。

7位・大トロ

花粉症に役立つ栄養素がたっぷり。

6位・赤身


疲労を回復する栄養素がたっぷり。

5位・しめさば


心臓を丈夫にする栄養素がたっぷり。

4位・中とろ


疲労&花粉症に役立つ栄養素がたっぷり。

3位・納豆巻き


血管を丈夫にする栄養素がたっぷり。

2位・あじ


筋肉を丈夫にする栄養素がたっぷり。

1位・いわし

骨を丈夫にする栄養素がたっぷり。

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林修の今でしょ講座・医師が選ぶ最強の寿司ネタランキングのまとめ

こちらでは、林修の今でしょ講座で教えてくれた医師が選ぶ最強の寿司ネタランキングをまとめてきました。