冷え性改善にはシナモン!毛細血管に効果あり?この差って何ですか?

2017年12月5日放送のこの差って何ですか?は冷え性とそうじゃない人の差! 冷え性改善にはシナモン!毛細血管に効果あり?小さじ一杯のシナモンがあなたの毛細血管を復活させる。

夜寝るときに、足先が冷えすぎて、感覚がない!!

眠れない!!という人必見

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この差って何ですか?で冷え性改善法!

実はそれ、毛細血管がゴースト化しているかも!?

あるはずの血管に・・・

まったく血が流れていない…

衝撃映像に戦々恐々!

でも、小さじ一杯のシナモンがあなたの毛細血管を復活させるって・・・

どういうこと!?

諦めるのはまだ早い!

無理せず冷え性を改善する方法を大公開です。

手先や足先が冷えやす人とそうでない人の差は?

手先や足先が冷えやす人とそうでない人の差は?

寒さが本格化するこの季節。

足先が冷えて夜も眠れないという方には是非知っていただきたい体のメカニズム。

冷えを解消するには、手や足などの末梢の血管までしっかり血をめぐらせることが大切

男性にも意外と多い「冷え症」

実はこわい毛細血管の「ゴースト化」が原因!?

毛細血管が「ゴースト化」すると、その部分には血が通わなくなるので、当然冷えます。

冷え性とは抹消血管の血行障害です。

ゴースト血管チェック

・最近白髪が増えた

・目が疲れやすくなった

・目の下にクマができやすくなった

・体がむくむ事が増えた

・しっかり睡眠をとっても翌朝疲れが抜けなくなった

一つでも当てはまるとゴースト血管!

ゴースト血管の三大原因

1運動不足

2太りすぎ

3食べ過ぎ

毛細血管のゴースト化がもたらす不調

手足の先端の毛細血管まで暖かい血液が回らなかったり外の気温により毛細血管が縮んでしまい血行が悪くなりその結果、手足などの身体の末端部分が冷たくなります。

・首や肩のコリ

・腰痛

・むくみや生理不順

・胃腸障害

・肌あれ

・便秘や下痢

などの症状を引き起こします。

「血の巡り」が悪いということは毛細血管の働きが悪い。

毛細血管の働きが悪いということは、肌に必要な栄養分が届いてない。

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冷え性改善にはシナモン!毛細血管に効果あり?

またダメになった毛細血管を修復&冷え症の解決に、知られざる「シナモン」のパワーをご紹介。

体を芯から温めるには、コーヒーより紅茶、ショウガよりシナモンがおすすめ

ペパーミントのお茶にシナモンをまぜるとお口はスースー

しかし体はHOTになるお茶になります。

冷え性におすすめです。

蜂蜜でちょっと甘みをつけるのがグッド。

冷え性のあなたのために…

中医学で身体をあたためるとされる「温」「熱」の食材

生姜、シナモン、黒胡椒、クローブ、カルダモン…

シナモンとチャイはかなり温まります!

香りもいい。

シナモンは冷え性や血行促進など、漢方でも有名です。

手足冷えには、毎日スプーン一杯のシナモンを。

カフェオレやミルクティーに入れたり、シナモントーストにするなど、楽しんで食べてくださいね。

香り最高級セイロンシナモンパウダー

シナモンパウダー セイロン スリランカ産

まとめ

12月5日のその差ってなんですかでは、冷え性改善にはシナモン!毛細血管に効果。

寒い季節は血流が悪くなりがちですが、シナモン、生姜などをスパイスとして加えることで

・冷え性の改善

・風邪予防

・安眠効果

が期待出来ます。

女子は冷え性が多いですが 冷え性は「血の巡り」が悪いことが原因。

冷え性改善=肌荒れ改善にもなるということなんですね!

シナモン風味でゴクゴク飲めちゃうリラックス青汁