メレンゲの気持ち！藤田ニコルの耳ゴムのやり方・小顔効果は？

2019年4月20日放送のメレンゲの気持ちでは、藤田ニコルさんが登場しおすすめ美容法を教えてくれました。

こちらでは、メレンゲの気持ちで教えてくれた藤田ニコルさんオススメの美容法・小顔効果が期待できるという耳ゴムのやり方をまとめます。

藤田ニコルの美容法・耳ゴムとは？

今回のメレンゲの気持ちでは、藤田ニコルさんがおすすめの美容法を教えてくれました。

耳ゴムとは、耳に輪ゴムを付けると小顔になるというもの。

顔の咬筋（こうきん）が凝り固まることによって骨が圧迫、骨がずれて顔がむくんで見えるそうです。

しかし、耳ゴムをすることによって、付近の筋肉を刺激し、咬筋の緊張もほぐれ骨が元の位置に戻り小顔に導くといわれているそうです。

藤田ニコルさんは、朝耳ゴムをしながらエクササイズや歯磨きをしているとのこと。

①輪ゴムを自分の耳の大きさに合わせて調節します。

②耳にかけて10分間放置します。

③10分経ったら輪ゴムを外して終了。

こちらでは、メレンゲの気持ちで教えてくれた藤田ニコルさんの耳ゴムのやり方についてまとめきました。

簡単に小顔効果が期待できるというので、試してみたいですね！