8月6日のビビットで暑い夏を乗り切る梅干しレシピが紹介されました。

梅干しでで熱中症対策!!

梅ご飯・梅サンドイッチのレシピ。

熱中症対策に「梅干し」ミネラルが補給できていいですよね。

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ビビット!梅干しレシピ・梅ご飯


梅干しを炊くときに、ちぎって入れるという梅ご飯!

☆梅ご飯の作り方

お米3合に対して梅干し2粒を入れる。

梅の香りと塩見で食欲アップ!

ビビット!梅干しレシピ・梅サンドイッチ


①梅干しを裏ごししてマヨネーズを合わせる。

②パンに梅マヨを混ぜ、お好みの具材(野菜・ハムなど)を乗せて完成!

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