2019年9月23日放送のヒルナンデスでは、雑誌やネットで話題の頑張らないダイエット・きゅうりを食前に食べるだけダイエットダイエットを紹介。
こちらではヒルナンデスで紹介されたきゅうりを食前に食べるだけダイエットのやり方や効果をまとめます。
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ヒルナンデスで頑張らないダイエットを紹介
今回のヒルナンデスでは雑誌やネットで話題の頑張らないダイエットの実態を検証。
きゅうりを食前に食べるだけダイエットで、3週間で痩せる？痩せない？
きゅうりを食前に食べるだけダイエットのやり方
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①朝昼晩それぞれの食事の前にきゅうりを1～2本食べるだけの簡単ダイエット法。
このきゅうりダイエットで体重が6 kg 減った女性など、多くの方がダイエットに大成功しているそうです。
このダイエットはキュウリを食前に食べるだけで、食事はこれまで通り食べて OK。
※きゅうりは全体の90%が水分であるために熱性便秘の解消に適しているとのこと。
きゅうりを食前に食べるだけダイエットの効果は？
きゅうりを食前に食べるだけダイエットの効果も気になりますよね。
3週間きゅうりを食前に食べ続けた結果、83.90キロだった体重が80.34キロに。
マイナス3.56 kg。
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