ノースリーブを着たいけど、気になる二の腕のブツブツ。

これさえキレイになれば、もっと堂々と二の腕を出したファッションが楽しめるのに・・・

肌トラブルを抱えていると、人からの視線も気になっちゃいますよね。

腕の外側だと、自分からは見えない分、他人からは丸見えですから。

私も肌が敏感肌で弱く、いろいろな肌トラブルに悩まされています。

実は、この二の腕のブツブツは、4人に1人が悩むという肌トラブルでもあるんです。

こちらの記事では、二の腕のブツブツが起こる原因の解説と、肌トラブルの解決方法についてまとめていきます。

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二の腕のブツブツを気にせず、ノースリーブを着たい!


太陽の光が降り注ぐ、さわやかな季節には、二の腕のブツブツを気にせず、ノースリーブを着たいですよね。

ファッションのバリエーションも増えるので、ノースリーブは夏のマストアイテムでもあります。

しかし、ノースリーブは着たいけど、二の腕が気になるという人は多いです。

自分の二の腕が気になるばかりに、ノースリーブを着たファッションの女性に目が行くという人もいるのではないでしょうか。

そう、人は見ていないようでも、しっかりと二の腕チェックしているんです!

チラ見されたときに、「あの人の二の腕よりはまし!」だなんて思われたくないですよね。

二の腕にブツブツができちゃう原因は?


開放的な夏になると、露出も増してくるので、二の腕のブツブツが気になりますよね。

冬の間は、洋服で隠れているので肌トラブルも目立ちません。

しかし、薄着の季節が近づいてくると、お風呂でのボディーチェックも念入りになるという方も多いです。

こちらでは、二の腕にできるブツブツの原因を探っていきましょう。

二の腕にできるブツブツは、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」や「毛孔性角化症(もうこうせいかくかしょう)」と言われる皮膚の疾患のひとつです。

「さめ肌」と呼ばれ、ざらざらとした手触りが特徴的なこともあります。

多くは、肌のターンオーバーの異常や遺伝的な原因、ホルモン代謝、ビタミン代謝、脂質代謝などが関係しているといわれています。

表面はブツブツ、ザラザラとしていますが、痒みや痛みなどの症状はないことが多いです。

中高生の思春期頃に症状が出始め、年齢とともに改善することが多いとのこと。

成人する頃にブツブツが無くなる方もいますが、大まかに40歳を超えるころまでには消えることが多いようです。

遺伝という説も言われていますが、年齢とともに消えることもあるため、原因はよくわかっていないよう。

二の腕がブツブツになりやすい人は?


二の腕がブツブツになりやすい人は、どんな人なのでしょうか。

二の腕の肌トラブルは、思春期頃からブツブツが出やすいと言われ、4人に1人が悩む皮膚疾患です。

人から感染することもないので、安心してくださいね。

では、二の腕がブツブツになりやすい人はどんな人なのかみていきましょう。

・肌がデリケート(敏感肌、乾燥肌)

・ホルモンバランスの変化

・二の腕のブツブツ経験者が家族にいる

・太り気味である

・食生活に偏りがある

・睡眠不足

・代謝が悪い(汗をあまりかかない)

などが考えられるようです。

二の腕のブツブツができてしまう仕組みとして、角質が毛穴につまり、肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、皮膚の表面がザラザラしてきます。

思春期頃を境に、二の腕のブツブツ症状が出始める人が多いことからも、ホルモンバランスの乱れなどが関係しているのではないかと言われています。

妊娠中や産後に症状が出たという方もいるようです。

肌がデリケートな人は、ターンオーバーサイクルがずれてしまい、敏感肌や乾燥肌でブツブツ、ザラザラになっていることもあります。

太り気味な体型の人は、過剰に皮脂が分泌されやすく、毛穴に角栓がたまりやすくなるため、二の腕のブツブツができやすいと考えられます。

食物は体を作る源なので、食生活は大事です。

食生活の偏りは、肌を作るための栄養不足にも繋がりますので、旬のものを食べるようにしてバランスのとれた食事を心がけるといいでしょう。

睡眠は体の成長のためだけでなく、肌の修復にも大事な役割を持っています。

肌の修復に関係する成長ホルモンが分泌されるといわれている夜10時から2時の睡眠は必ず確保できるといいですね。

睡眠の質も関係してくるので、寝る前のスマホなどは脳を興奮させてしまうので、できるだけ控えるようにしましょう。

冷え症であまり汗をかかないという人は、体の新陳代謝が悪くなっていることも考えられます。

肌のターンオーバーを促すためには、運動をして汗がかけることも重要です。

代謝が上がることで、体の中の老廃物を排出し、悪いものをため込みにくくなります。

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二の腕のブツブツの治し方は?


二の腕のブツブツの治し方を見ていきましょう。

毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)による二の腕のブツブツには、溜まった角質成分を取り除き肌を柔らかくすることが大切です。

ブツブツが気になるからと言って、二の腕をゴシゴシこすったりしてはいけませんよ。

肌を痛めて色素沈着してしまうなど、別の肌トラブルを招いてしまいます。

さらに、肌の代謝ターンオーバーを正常化させるために血行をうがなします。

赤みがある場合には炎症も抑えなければいけませんね。

一番いいのは病院への受診かと思いますが、忙しくてなかなかいけないという人も多いのではないでしょうか。

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まとめ

ノースリーブを着る際に気になる二の腕のブツブツは、中高生くらいから増え始め40代くらいまでに消えてしまう人もいるようです。

しかしファッションを楽しみたい10代や20代の時に、二の腕のブツブツがあるままでは、おしゃれにも前向きになれませんよね。

半袖やノースリーブなど、かわいいデザインの洋服が出てくる季節には、二の腕のブツブツなんか気にせずコーデを楽しみたいものです。

正しいケアの仕方を覚えて、二の腕美人を目指しましょう!