2018年11月10日放送のジョブチューンでは、冬の病気予防に効果絶大な本当に体に良い薬味かつおぶしレシピを紹介!

「薬味」は冬の食卓に欠かせないですよね。

寒い冬は、体調も崩しやすく食欲がなくなることもあるでしょう。

今回のジョブチューンでは、生産農家オススメや専門家公認の血液サラサラに効果的なかつおぶしレシピが紹介されましたのでまとめていきます。

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ジョブチューン・薬味かつおぶしレシピ

ジョブチューンでは、血液サラサラに効果的なかつおぶしレシピが紹介されました。

かつおぶしの生産地である枕崎市では、冷ややっこに大量のかつおぶし、さらにはピザにもかつおぶし。

かつおぶしの炊き込みご飯レシピ

材料

かつおぶし 30グラム

米 2合

ちりめんじゃこ 25グラム

青じそ 5枚

塩 少々

作り方

①洗ったお米にちりめんじゃこ、塩、かつおぶしを入れる。

②あとは水を入れて炊くだけ。

③仕上げに青じそをかけたら完成!

茶節の作り方

茶節は、かつおぶしと麦みそとねぎを入れたものに、緑茶を注ぎます。

ポイント

豆腐やみそなどの大豆製品と一緒に摂るとより効果的!


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ジョブチューン薬味レシピまとめ

こちらではジョブチューンで紹介された病気予防に効果的な薬味レシピをまとめています。

ジョブチューン【薬味レシピ すだち しょうが みょうが わさび 青じそ にんにく オクラ 梅】

ジョブチューン【薬味山芋レシピ・血糖値改善ねばねば小鉢レシピ 】

ジョブチューン【薬味レモンレシピ・高血圧予防に効果的なレシピ 】

ジョブチューン【薬味海苔レシピ・認知症予防に効果的なレシピ 】

ジョブチューン【薬味かつおぶしレシピ・血液サラサラに効果的なレシピ 】

ジョブチューン【薬味九条ネギレシピ・免疫力アップに効果的なレシピ 】

ジョブチューン【薬味ごまレシピ・血管の老化を防ぐごまレシピ 】

ジョブチューン【薬味山椒レシピ・冷え性を防ぐ山椒レシピ 】

ジョブチューン【薬味ゆずレシピ・骨粗しょう症に効果的なゆずレシピ 】

ジョブチューン薬味かつおぶしレシピ・血液サラサラに効果的なレシピのまとめ

こちらではジョブチューンで紹介された血液サラサラに効果的な薬味かつおぶしレシピをまとめてきました。

ぜひ試してみてくださいね♪