口臭が気になると出かけるのもおっくうになりますよね。人と会っていても、これ以上近くに来ないでほしい・・・相手が鼻を触るとやっぱり口臭があるから?と疑心暗鬼になってしまいます。特に食事をした後は、特に口臭が出やすいもの。

適切なケアをして口臭予防していきたいですよね。今回は手軽に取り入れやすい口臭を消す飲み物についてまとめていきます。

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口臭の原因は?


自分の口臭が気になって、積極的に人と話せなくなることってありませんか?

日本人では成人の約80%が歯周病にかかっているという結果が出ています。

・口臭が気になる

・歯がしみる

・口の中がねばねばする

・歯磨きのとき歯茎から血がでる

など、これらの症状が出ているようであれば歯周病にかかっている可能性があるといいます。

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口臭や体臭が気になる

日本人は口臭や体臭など他人の臭いがが気になる人という人が多いといいます。

他人の気になる臭いとして・・・

・1位 体臭

・2位 口臭

悪い人じゃないけど、口臭が気になるということありませんか?

人の口臭が気になると、自分も臭っていないか気になってしまうという方も・・・

女性ホルモンの影響で口臭?

女性はホルモンバランスの影響で口臭が出るということもあるといいます。

月経時口臭や妊娠時口臭など。

妊娠中は歯周病にもなりやすいといいますから、普段よりも口腔ケアに気を付けたほうがよさそうですね。

ホルモンバランスの影響で妊娠中は唾液の量が減ります。

口内が酸性に傾きやすくなります。

良く噛んで食事を摂ることが基本。

そして、食後の歯磨きやマウスウォッシュも効果的です。

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口臭を消す飲み物は?すぐに消したい時に!

すぐに消したい時に効果的なのは歯磨きかと思いますが・・・

にんにくを食べた後の口臭予防は、歯磨きだけでは取り切れませんよね。

そんな時に取り入れたい飲み物が、リンゴジュース。

りんごにはポリフェノールとカテキンが含まれており、それが特にニンニクによる口臭を消してくれます。

そのほか、口臭を消す飲み物。

・牛乳

・みそ汁

・緑茶

・紅茶

・ハーブティー

・ブラックコーヒー

・酢

など、以上の飲み物を食後に摂ると予防できるといわれています。

クマ笹茶や梅酢などもいいそうですよ。

口臭を消す飲み物は?すぐに消したい時に!まとめ

今回は口臭を消す飲み物は?すぐに消したい時に効果的な飲み物についてまとめてきました。

他人の口臭が気になることがきっかけで 自分の口臭は大丈夫だろうか? と気に合い始める方も多いといいます。

においが気になるというネガティブな感情を持ち続けたまま生活するのはツライものですよね。

口臭は、細菌のエサとなるたんぱく質がにおいの原因になっています。たんぱく質まで除去できる個包装のマウスウォッシュを常に携帯していれば不安は解消できますよね。
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