2018年5月3日放送の得する人損する人では、最新ラクやせ術!ラクやせ食材が紹介されました。

ラクやせシリーズはこれまで何度か放送されてきましたが、毎回かなりの反響があるようですよ^^

楽に痩せられるなんて、そんな美味しい話・・・飛びつかないほうがおかしいですよね!

今回も得する人損する人で紹介の一流シェフ伝授ラクやせきゅうりダイエットをまとめていきます!

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得する人損する人でラクやせ!

得する人損する人でラクやせを紹介。

3大ラクやせ技とは・・・?

食材を知り尽くした一流シェフがダイエットに協力。

ある食材を食べるだけという方法で3週間-5.5kg

お腹回りは-11.5cmの結果!?

はどのラクやせ法?

3週間で5kgやせたとか言われたら、気にならないわけがないですよね!

井上咲楽ちゃんら3組の芸能人が3週間挑戦。

どれだけ健康的に痩せられるかを検証します。

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①得する人損する人のラクやせ食材 きゅうり

得する人損する人のラクやせ食材。

2か月でマイナス11キロの減量に成功したという食材は?

追加で食べるだけで痩せる食材。

生で食べるきゅうり!

食事前にきゅうりを食べるだけのきゅうりダイエットか!

よく噛んで食べるのがいい。一口で20回。

キュウリに含まれるホスポリパーゼという成分が脂肪燃焼効果・ダイエットに効果があるそうです。

教えてくれた野崎洋光シェフの本もありました。


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②得する人損する人のラクやせ食材 きゅうりのアレンジレシピ

得する人損する人のラクやせ食材 きゅうりのアレンジレシピ。

きゅうりを塩揉みして水洗いし 味噌3:ヨーグルト1に漬け込んで冷蔵庫で4時間。

ぬかみそきゅうりができあがって 余った味噌ヨーグルトは味噌汁に使えるそうです。

3食前にキュウリ1本食べるとダイエット!

これなら簡単で続けられそうですね^^

・サラダチキンときゅうりのすりおろし

・ポン酢とごま油味噌

きゅうりのすりおろした汁にハチミツ入れて飲んでください。

メロンジュースになります。

キュウリにハチミツ→メロンという・・・ほんとかな。。。

※関連記事

>>>ラクやせ食材そばの実ダイエット!

まとめ

今回は得する人損する人で紹介された、ラクやせ食材はキュウリについてまとめてきました。

簡単に説明するとキュウリには、脂肪を燃焼させる成分があるらしい。

ご飯前にキュウリ1本食べるべし!

※初めるなら今がチャンス!